冬季氣溫驟降，寒氣襲人，陽(yáng)氣收藏，氣血趨向于里，故冬令食療應(yīng)以保持體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，藏精御寒為主。 一宜溫腎填精 冬季適當(dāng)攝入具有營(yíng)養(yǎng)豐富，溫腎填精，產(chǎn)熱量高，易于消化的食物……【詳細(xì)】
大自然很奇妙，礦物、動(dòng)物、植物與人都有著驚人的同一性，四者其性相通，因而皆可互利互惠，這就是藥食互補(bǔ)。從根本上講就是“天人和一”。 的確，飲食營(yíng)養(yǎng)在防病保健方面具有很重要的……【詳細(xì)】
12月11日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)所公布了“中國(guó)學(xué)齡前兒童膳食與營(yíng)養(yǎng)狀況”調(diào)查，其數(shù)據(jù)顯示，盡管從1992年至今，我國(guó)5歲以下兒童的生長(zhǎng)遲緩率下降了55％，但他們的營(yíng)養(yǎng)不良狀況仍不容……【詳細(xì)】
在來(lái)往忙碌的人潮中，細(xì)看不難發(fā)現(xiàn)當(dāng)中有很多獨(dú)個(gè)兒吃、獨(dú)個(gè)兒喝，隨隨便便食一餐的單身一族，在這個(gè)年頭，原來(lái)最需要注重均衡營(yíng)養(yǎng)的是單身一族！你是否也是其中一員？ 你是否很多時(shí)都……【詳細(xì)】
老年人常吃水餃、餛飩、包子和餡餅等各種帶餡食品，既能增加各種營(yíng)養(yǎng)，又有益于身體健康�！ 「鞣N帶餡食品的餡是由豬肉、羊肉、牛肉、魚(yú)肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和……【詳細(xì)】
特點(diǎn)：蝦仁脆嫩，味道鮮咸，枸杞甘甜，色澤美觀。此菜為高檔宴會(huì)常用菜肴之一。 原料：河蝦仁500克、枸杞子（干）50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、雞蛋清、蔥……【詳細(xì)】
“民以食為天”，對(duì)于朝九晚五的白領(lǐng)們，恐怕每天最頭疼的就是中餐了�，F(xiàn)在又是流行病多發(fā)的季節(jié)，以前一到中午12點(diǎn)，一幢幢高樓大廈玻璃房子中涌出無(wú)數(shù)清俊面龐，在路邊餐館享受午餐的白領(lǐng)……【詳細(xì)】
仔細(xì)想想現(xiàn)在的聚會(huì)好像大都跟吃脫不了干系，吃什么？怎么吃？成為考慮最多的問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于聚會(huì)來(lái)說(shuō)，熱鬧的氛圍才是最能撩撥情緒的元素。所以選擇聚會(huì)地點(diǎn)的時(shí)候，怎么能忽略那些既可以滿……【詳細(xì)】