火龍果是非常受歡迎的一種熱帶水果，一般分紅心和白心兩種。喜歡吃的都知道紅心的價(jià)格對(duì)比白心火龍果更貴一些。這是為什么?是紅心火龍果更甜還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高?其實(shí)啊，這兩種火龍果除了顏色不同以外，不論是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是口感并沒(méi)有多大的區(qū)別。紅心火龍果果肉紅色，是因?yàn)?ldquo;甜菜紅色素”。這種天然的色素存在于很多食物當(dāng)中，本身沒(méi)什么好處也沒(méi)什么壞處，也沒(méi)有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分。所以火龍果正常吃就行，不用在意顏色的區(qū)別。

　　此外，再給愛(ài)美人士普及一個(gè)關(guān)于火龍果減肥的誤區(qū)：火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，常吃可以促進(jìn)排便排毒、養(yǎng)護(hù)血管、預(yù)防貧血、增強(qiáng)免疫力等，對(duì)身體有很多的好處。但是，火龍果并不能肆意吃，因?yàn)榛瘕埞�的糖分含量比較高，整個(gè)果肉除了水分就是糖分，若你肆意的吃，攝入的糖含量就會(huì)超標(biāo)，容易使你發(fā)胖。很多想要減肥的人喜歡用火龍果搭配酸奶，其實(shí)這是不對(duì)的，酸奶和火龍果都是含糖量比較高，這樣搭配著起來(lái)不會(huì)達(dá)到任何減肥瘦身的效果!